マインドフルネスワークショップ開催します

マインドフルネスワークショップ

　人生を幸せに生きるための「気づき」を実践します。五感を味わいながらの連続コース（全10回 毎月第2・4土曜日午前）となります。ゲシュタルトセラピー・イメージセラピー・ヒプノセラピーなども加味し、毎回趣向を凝らして「新しいあなた」へと導きます。

　プログラム内容は
①心身の気づき
②ゆったりとした時間との出会い
③喜びとの体験との出会い
④悲しみの体験との出会い
⑤一番古い記憶との出会い
⑥アートセラピーで出会う
⑦カードセラピーで出会う...
⑧至高体験との出会い
⑨穏やかな臨終
⓾新しいあなたに生まれ変わる
となります。
※都合の悪い日がある方は、振替開催いたします。

【開催日】3月11日（土）、25日（土）以降、毎月第2・4土曜日午前開催予定。全10回のコースです。
【料 金】3,000円（1回）
【定 員】6人
【会 場】ヨコハマスタイルラボ（馬車道）